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SOPA VIENTRE PLANO QUEMAGRASAS

El adelgazamiento saludable es siempre consecuencia directa de la actividad física acompañado de una reducción de una ingesta calórica.

 

A continuación dejamos una receta de Sopa Quemagrasas para perder peso sin riesgo o compensar un poco los excesos de estos días.

Ingredientes:

8 cebollas grandes, 2 pimientos verdes, 1 atado de apio, 1 tomate entero pelado, 1 col, 1 pechuga de pollo sin piel ni grasa.

Si se desea se puede añadir un poco de sal, pimienta,curry o salsa de ajo.

Preparación:

Hervir rápido durante 10 minutos y luego bajar el fuego hasta que los vegetales se cocinen. Se puede tomar fría o caliente y cada vez que tenga hambre. Mientras más sopa tome, más bajará de peso.

Seguir una dieta sin grasa durante siete días y tomar sopa todos los días.

 

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